Ehrlichkeit: Ehrlich sein, ohne ein Arschloch zu sein

00:00:08: Herzlich willkommen zu den Gleichmutproben, Leute.

00:00:10: Schön, dass ihr wieder dabei seid!

00:00:12: Ihr kennt den Deal wenn ihr neu seid.

00:00:15: ich bin Leander, ich bin Speakerautor, Philosoph und Hampernspieler und ich mache dem Podcast zusammen mit meinem sehr guten Freund

00:00:24: Alexander Metzler.

00:00:25: und ich bin einfach in Köln heute im Interim Büro und Podcaststudio bei einer befreundeten Agentur.

00:00:34: Immer noch, wenn ihr die Uli-Frons Folge schon gehört habt – die letzte kennt ihr das schon!

00:00:37: Und hier befinde ich mich immer noch und freue mich heute mit dir lieber Leander zu sprechen.

00:00:42: Yes, das wird unsere neue Base da bei dir in Köln.

00:00:46: Wir haben für das heutige Thema eine Sprachnachricht von meinem Kumpel und Festivalorganisatorkollegen Niklas.

00:00:54: Wenn ihr beim Festival wart konntet ihr Niklas nicht verpassen, er hat unter anderem Das Festival beendet mit einer Beatbox-Nummer zusammen mit Malte, Martin, Cosma, Tobi und anderen.

00:01:03: Und hat die Bude abgefackelt aber auch selber für sehr schöne Momente auf und hinter der Bühne gesorgt... ...und er hat folgende Sprachnachricht geschickt!

00:01:12: Mal gucken ob das jetzt direkt richtig an der Stelle reingeht.

00:01:14: Und Alex, du gibst mir einen Daumen wenn du es gut hörst ja?

00:01:17: Ich mache mal hier laut.

00:01:22: Ich hab aufwachsen, das kriegt man ja oft beigebracht.

00:01:32: Aber bloß immer noch auf den Füße treten, wenn wir das Peck voll lieben und hilfig sein und lieber mal zurückstecken, bevor man jemand anders auf die Füse tritt.

00:01:39: Aber man sagt gerade im Beziehung erhofft ich mich einfach nur dass du ehrlich zu mir bist.

00:01:42: Und so dieses Einfach-Nur ist doch schon eine Verharmlosung von dieser Ehrlichkeit, die, finde ich ein Glück in der Gesellschaft, in der wir

00:01:48: aufgebracht sind

00:01:49: gar nicht so harmlos ist weil es voll schwierig ist und voll viel Mut erfordert wirklich Leuten ehrlich die Meinung ins Gesicht zu sagen.

00:01:55: Und

00:01:56: ich merke das bei mir in

00:01:56: letzter Zeit... Also ich möchte nur, dass Menschen ehrlich zu mir sind.

00:01:59: Und manchmal ist sie dann sehr direkt und ehrlich zu dir.

00:02:02: Ich fühle mich erst mal so kurz abgewiesen... ...und im nächsten Moment merkst du aber, wenn die Person da gerade voll ehrlich zu werden ist genau das

00:02:12: was ich wollte.

00:02:15: Dann geht das um in Dankbarkeit einfach.

00:02:17: Jo!

00:02:17: Konntest du das verstehen?

00:02:18: Sollen wir nochmal die wichtigsten Punkte zusammenfassen?

00:02:20: Also Frage Nummer eins.

00:02:21: Hast du das auf erhöhter Geschwindigkeit gerade abgespielt?

00:02:26: hat der Verständlichkeit nicht zugetragen, kann ich sagen.

00:02:29: Ja aber vorher war es... Ich dachte jetzt für so ein Podcast die Eins-zu-eins-Geschwindigkeit mit Denkpausen zwischen wäre vielleicht auch ein bisschen langsam.

00:02:37: Ja.

00:02:37: Aber fast das gerne nochmal zusammen, weil es war auch ziemlich viel.

00:02:41: offenbar Bahnhof lernen tippe ich jetzt mal im Hintergrund.

00:02:43: also da war ziemlich viel los.

00:02:45: Also man hat Teile verstanden teile waren ein bisschen schnell.

00:02:47: macht doch noch einmal einen Summit

00:02:49: Sackmann Summary.

00:02:51: Ein Summit ist ein Gipfel.

00:02:53: Macht dann

00:02:54: nochmal ein GIPFEL daraus!

00:02:56: Ja ich glaube aber was einem Punkt ist.

00:02:58: er hat gesagt in unserer Gesellschaft lernen wir das eigentlich nicht Weil wir viel lernen ja andere nicht auf die Füße zu treten und das lieber für sie zu behalten, dass Ehrlichkeit gar nicht was ist, was wir so lernen.

00:03:09: Einerseits war es etwas, das wir wollen aber wenn wir's dann kriegen wie oft auch überfordert sind weil wir es vielleicht auch nicht gewöhnt sind und das für er für sich ja auch selber, dass man sich beobachten kann, dass er da manchmal aber fordert ist.

00:03:20: Aber wenn er dann so reflektiert und innehält, er für dich merkt ach nee ich bin gerade voll dankbar, dass du mir das ehrlich gesagt hast.

00:03:27: Das war der die Einsendung und dass er halt gerne über das Thema Ehrlichkeitsprechende weil ich, das ist auch ein komplexes Thema finde mit den Aspekten die Niklas schon aufgemacht hat aber auch noch mehren.

00:03:42: Zur pjektive Wahrnehmung kommt in mich auch noch dazu und noch andere Dinge und ich find' spannend da mal rein zu diving Und hier mal so eine klassische Hörer ... Kumpelfragen mit reinzubringen.

00:03:55: Also gerne, wenn ihr Themenwünschen oder auch konkrete Fragen habt... ... vielleicht ein konkretes Problem in eurem Leben?

00:04:01: Wenn es was größeres ist, können wir eine reguläre Folge draus machen,... ... wenn es etwas kleineres ist, findet's vielleicht mal in der Unifans-Monatsfolge Platz,... auf konkrete Lebenssituationen.

00:04:14: Gerne schreibt uns auch, wenn ihr anonymisiert bleiben wollt machen wir das auch super gerne.

00:04:18: Ihr könnt auch das Problem anonymisieren aber wir können da gerne hier so ein bisschen die Domian-Domian-Call in Leim hier auch manchmal machen mit unseren lebensphilosophischen Perspektiven auf die Themen.

00:04:32: Ja ja also über der Überschrift Ehrlichkeit würde ich sagen und Kurzes Erstaunen an meiner Stelle war, dass wir das gar nicht so lernen.

00:04:48: Aber vielleicht hat es aber auch ein bisschen was mit Generationen-Unterschied zu tun?

00:04:54: Weil also ich hab von meinem Elternhaus ursprünglich das Thema Ehrlichkeit relativ intensiv eingebleut bekommen.

00:05:02: Dass sich... Also Ehrlichkeitssicht auszahlt ist ja auch so'n Saying in der Gesellschaft und der Ehrlichkeiten zahlt sich aus oder so glaube ich ne?

00:05:09: Oder irgendwie so Witzigerweise ist ja bei mir persönlich eher so, dass ich oft gesagt kriege.

00:05:24: Dass meine Ehrlichkeit wenn man das mal weiß wie ich drauf bin sehr erfrischend ist aber im ersten Moment manche Leute sich auch echt von Kopf gestoßen fühlen und es zahlt ja ein bisschen ein auf das was Niklas in seiner Nachricht auch gesagt hat.

00:05:39: Also zum Beispiel Launen lasse ich sehr gerne, naja freien Lauf kann man auch nicht sagen.

00:05:46: Aber wenn man mich kennt weiß man sehr schnell worauf ich Bock habe und worauf kein Bock habe.

00:05:51: also gute Miene zum bösen Spiel machen ist nicht so meine allergrößte starke.

00:05:57: trotzdem wenn es darauf ankommt mache ich das natürlich auch.

00:06:01: Aber...

00:06:02: Du kannst sagen, deine Standard-Einstellung des Gehirns.

00:06:05: Also der Default-Modus ist bei dir Ehrlichkeit ungefiltert und dann hast du gelernt oder durch soziale Verpflichtungen und Empathie zügelst du das da manchmal in Richtung Ah!

00:06:20: Das muss jetzt vielleicht nicht gesagt werden aber dein natürlicher Modus ist eigentlich ehrlich.

00:06:24: also so ehrlichkeit mit tendenziell Also wenn du ganz das einfach freien laufst, mit für manche Menschen schon drüber.

00:06:34: Bei mir wäre es auch eher die andere Richtung.

00:06:37: insofern ist es ganz spannend dass wir da zwei verschiedene Standarteinstellungen des Gehirns haben.

00:06:41: Genau

00:06:41: lass mich gerade noch ein bisschen ergänzen weil in den letzten Jahren seit ich mich auch intensiver halt mit unseren Themen beschäftigt habe doch noch mehr und vielmehr die Perspektive der anderen mit reingekommen.

00:06:54: Also früher war ich da knallhart gewesen, mittlerweile überlege mir halt schon auch was macht es denn mit dem Anderen?

00:07:01: Es ist auf gar keinen Fall... Das war's auch frühenig!

00:07:04: Die Absicht jemanden zu verletzen war es auch früh nicht gewesen.

00:07:07: heute ist aber mehr oder viel mehr die Perspective reingegkommen.

00:07:12: Wie sag' ich's denn?

00:07:14: also muss das jetzt überhaupt sein?

00:07:16: irgendwie Preis geben, erstens.

00:07:19: Und zweitens wenn ja wie formuliert es so um dem anderen nicht oder möglichst wenig vor den Kopf zu stoßen?

00:07:26: Also das mittlerweile schon Filter reinkommen und das finde ich auch völlig in Ordnung weil das sorgt auch einfach für ein schöneres Miteinander und ich muss trotzdem jetzt nichts vorspielen oder mich verstellen oder so.

00:07:41: Ja ich find ganz wichtig also ... neben allem, worüber wir noch reden.

00:07:45: Ich habe halt eher... ich hab mehr noch gelernt, ehrlicher zu werden!

00:07:49: Also ich komme von der anderen Seite, von der Standard-Einstellung und habe noch mehr gelernt,... ähm... ehrlich auch über das zu reden was ich denke, was ich früher eigentlich weitestgehend mit mir ausgemacht habe weil ich halt viel stärker von diesem Harmoniebärchen People Pleasing komme.

00:08:03: so auf keinen Fall möchte ich darf auf gar keinen Fall meinen Gegenüber unwohl fühlen lassen und ich mach das vierzehnmal eher mit mir raus Denk noch achtzigmal darüber nach, wie ich das loslassen kann bevor ich irgendwas kommuniziere.

00:08:17: Und das hat sich für mich eigentlich auch nicht stimmig angefühlt.

00:08:20: deswegen bin ich da auch mehr in die Mitte gerutscht und ich finde aber den Punkt den du sagst extrem wichtig mit dem also Ich glaube wir haben eine Podcast.

00:08:33: irgendwann ist aber schon was länger her auch mal über diese Bewegung von radikale Ehrlichkeit gesprochen und dass wäre ja Ich bin jetzt auch kein Experte für, aber habe da mal ein bisschen so was mitbekommen und auch ein paar nicht so schöne Erfahrungen mitgemacht.

00:08:49: Da ist ja wirklich die Idee ungeschönt und zum Teil sich dann auch wirklich da zu treffen.

00:08:53: Und wirklich die fiesesten Gedanken bewusst, sich an den Kopf zu schmeißen... ...und alles immer auf so einer Ebene mitzukommentieren.

00:08:59: Oh!

00:09:00: Jetzt bin ich aber gerade überfordert von deinem Blick.

00:09:02: Ah jetzt merke ich grade wie so richtig mein Pult steigt wenn du diese Aussage tellst.

00:09:06: Also wozu?

00:09:07: Wie auf so ner Ebene die ganze Zeit eine Kommentierung mitläuft.

00:09:11: Und ich finde aus meiner Sicht also Gibt ja verschiedene Philosophien und so was, aber ich finde... ...was da zu wenig berücksichtigt wird.

00:09:22: Was für einen Schwachsinn wir denken!

00:09:24: Also, weißt du?

00:09:25: Ich muss doch nicht jeden schwachsimmigen Gedanken- Das ist doch nicht die Wahrheit.

00:09:31: Ehrlich sein heißt es nur die Wahrheitsbrechen.

00:09:34: Das sind Interpretationen.

00:09:35: Nur weil du mich gerade ein Mathelehrer... an meinen Mathelehrer erinnerst, unterbewusst und ich deswegen das Scheiße finde was du machst heißt es nicht dass sich dir sofort an den Kopf drücken muss.

00:09:44: Was hat mit dir gar nichts zu tun?

00:09:46: Das ist auch nicht relevant für dich weil ich unterbewusst mich aufrege weil ich diese Erfahrung mich das an meine Schulerfahrung erinnert.

00:09:54: Das hat doch mit dir nix zu tun.

00:09:57: Also und das zu trennen.

00:09:58: deswegen finde ich, dass so wichtig da mal innezuhalten.

00:10:01: Besonders bevor ich richtig harte Bomben droppe und so richtig sage übrigens Ich halte dich für das größte Arschloch was diesen dieser Planetier gesehen hat.

00:10:11: Bevor ich so einen Satz sage würde ich doch erstmal drüber nachdenken Woher kommt denn dieses Urteil?

00:10:17: Ist das wirklich so, vielleicht voll nochmal mit anderen sprechen?

00:10:20: und wenn wirklich alle Menschen in dem Umfeld dieser Person dieses Urteil teilen.

00:10:24: Dann ist es vielleicht auch mal gut, wenn jemand das sagt.

00:10:27: Übrigens wir alle nehmen dich als das größte Arschloch was diesen Planeten gelaufen hat.

00:10:34: Nee Mist, das funktioniert der Satz nicht.

00:10:36: Egal!

00:10:36: Als das größter Arsch loch war... Dann ist es vielleicht eine relevante Information irgendwann, wenn das mal zu Donald Trump oder Putin vielleicht auch irgendjemand mal sagt.

00:10:45: Aber so...wenn ich das einfach nur geradezu wahrnehme dann muss sich das nicht alles ungefilter teilen und dann noch schön so geschuckecoded also so schön verpackt als Ja!

00:10:57: Ich spreche halt nur meine Wahrheit oder meine Wahrheit wäre ja noch gut, aber ich bin nur ehrlich.

00:11:03: Ich bin ja nur ehrlich und dann kann ich alles sagen?

00:11:06: Witze machen, da dich erniedrigen vor der Gruppe ... Ja, ich bin halt ein ehrlicher Typ!

00:11:11: Da solltet ihr als Held verkaufen, obwohl hinter dir die Sinnflut alle Menschen heulen sind völlig traumatisiert verletzt und du ... Ich bin halt einfach nur ehrlich so.

00:11:22: Das finde ich bei dem Thema wichtig also das Klammer Oder finde ich einen ganz wichtigen Punkt einfach.

00:11:30: Das könnte man dann wie so ein Entschuldigungsschutzschild vor sich her tragen und das dann auf die Spitze drehen.

00:11:36: Ich weiß auch nicht was der Punkt sein soll, müsste man jetzt mal Leute fragen, die dieses Konzept radikale Ehrlichkeit irgendwie ausleben?

00:11:45: oder also was bringt es für den Vorteil mit rein?

00:11:48: Also ich könnte mir vorstellen... Man redet sich halt alles von der Seele, man verstellt sich halt null.

00:11:54: Also keine Persona, keine Maske, keine Rolle, kein gar nix.

00:12:00: Aber ich teile das.

00:12:03: wenn wir von einem sozialen Miteinander reden sollten wir einfach so ein bisschen kommunikative und empathisch regeln oder Impulse mit einbeziehen in die Kommunikation.

00:12:19: Und das heißt ja nicht, dass man nicht trotzdem auch seine Meinung sagen kann und darf.

00:12:24: Kommt natürlich immer so ein bisschen auf die Formulierung an.

00:12:27: Ich kann ja auch ehrliche Gedanken jemandem direkt ins Gesicht schleudern oder ich kann ehrlichen Gedanken auf eine sehr wertschätzende... Defensive freundlicher Art und Weise mitteilen, in beiden Fällen bin ich ehrlich.

00:12:43: Das eine fühlt sich für mein Gegenüber an wie ein sehr unhöflicher Angriff und das andere vielleicht wie eine konstruktive Kritik.

00:12:50: Wie es bei dem anderen ankommt ist ja dann auch nochmal ne andere Geschichte.

00:12:55: Ich kann aber nur fürs Senden die Verantwortung übernehmen und zumindestens das kann ich dann bedenken der Kommunikation.

00:13:02: Und also ich kann mir das total schön vorstellen wo du das auch noch mal sagst mit dem radikal Ehrlichkeiten ... in einem geschützten Rahmen, Seminarsetting.

00:13:10: Also so gerade denke ich.

00:13:11: also wäre voll das spannende Experiment auch für mich das auszuhalten... ... also zwanzig Leute fünf Tage Und alle sind die ganze Zeit radikale ehrlich.

00:13:23: Also man sagt das von vornherein, man haut sich jedem noch so verurteile Gedanken mutet man sich gegenseitig zu aber es ist halt konsent jeder will dass auch sich mal geben Jeder will sich dem stellen da würde ich nicht reingehen als Mobbingopfer mit Trauma So, dann kommt das ja alles hoch.

00:13:41: Das würde ich nicht empfehlen dir das anzutun.

00:13:43: all diese Gedanken weil da bist du so.

00:13:45: also Ich glaube nicht dass das kann therapeutisch dann funktionieren wenn es gut aufgefangen wird Weil ich meine wenn alle das im haus sprechen dann sieht man ja auch die absurdität.

00:13:54: Weißt du, wenn du dir das die ganze Zeit gegenseitig gibst.

00:13:56: Ja!

00:13:56: Diese ganzen bescheuerten Gedanken, da man sieht dann ja dass das alles nicht wahr ist und dass die Leute wirklich meinen... Aber hoffentlich

00:14:02: siehst du das auch selbst so nicht nur die anderen weil das wäre heute sehr wertvoll, wenn man es dann auch selbst erkennt wie viel Quatsch das eigene Gehirn produziert in den schönen Landtag.

00:14:09: Richtig, richtig

00:14:11: genau das wäre auch ganz gut.

00:14:13: aber dafür stehe ich mir jetzt ganz funny vor.

00:14:15: aber in so einem Alltag mit Leuten wo es eben keinen Safe Space gibt, wo das nicht aufgefangen wird.

00:14:21: Wo vor allem nicht dazu gesagt wird und das finde ich das Entscheidende hier.

00:14:25: Das ist jetzt übrigens ein Quatschgedanke aber weil er da ist möchte ich mit dir teilen.

00:14:29: Das kannst du ja nicht immer dazusagen auch bei radikaler Ehrlichkeit.

00:14:32: Du kannst ja nicht dann in sozialen Settings vor jedem Satz den du sagst.

00:14:36: Dann immer sagen hier und dass meine Perspektive beziehungsweise ein Gedanke der gerade durch mein Gehirn fliegt und denen furt sich jetzt mal raus und deswegen nehme ihn nicht persönlich aber er will gesagt werden somit Mit dem einordnen könnten das dann Leute vielleicht noch nehmen, aber ...

00:14:52: Lass mit so einem T-Shirt rum, worauf gedruckt ist.

00:14:54: Achtung Quatsch!

00:14:55: Alles was ich sage ... Du bist

00:14:57: quasi raus aus der Nummer.

00:14:58: Aber das ist halt ... So lass die armen Leute aus deinem Selbsexperiment raus.

00:15:02: Also weil... Ich kann mir halt vorstellen klar für Menschen, die ihr Leben lang alles mit sich selbst ausgemacht haben, die vielleicht auch so erzogen wurden wie der Niklas das gesagt hat hier dreht den anderen nicht auf die Füße.

00:15:14: Was sollen die Nachbarn denken, sei höflich und nett?

00:15:16: Halt dich lieber ein bisschen zurück.

00:15:18: Da kann man das alles sagen zu dürfen und mal das richtig rauszuschreien in die Welt und sich das auch zu erlauben.

00:15:24: Kann bestimmt eine befreiende Wirkung haben aber... Mach's halt dir zu liebe und in dem geschützten Rahmen mit klaren Spielregeln, wo es gut aufgefangen wird.

00:15:33: Und nicht einfach random draußen in der Welt ... Mit Leuten die dann denken so was?

00:15:39: Was hab ich denn jetzt gemacht?

00:15:41: Das ist dann immer so socially awkward also dass du denkst, oh können wir nicht einfach normales Gespräch finden!

00:15:46: Ich habe doch gerade gar keine Therapie gebucht!

00:15:48: Warum musst du mir deine ganzen Gedanken ungefiltert

00:15:50: geben?!

00:15:51: Du krieg grad keinen Stundenlohn!

00:15:53: Was machst du da?

00:15:55: dann wird halt so aus jedem Gespräch auf einmal ein Seminar und deswegen nicht total anstrengend.

00:16:01: Ich finde es an der Stelle tatsächlich sehr spannend, dass wir da beide von verschiedenen Prägungen kommen.

00:16:07: Wir haben's schon gesagt also du eher so people-pleaser-like'n ich manchmal eher zu direkt und ungefiltert, also zumindest früher.

00:16:14: das kann ich mir wirklich auf die Fahne schreiben.

00:16:16: aber wie ist denn das für dich wenn du so aufgewachsen bist mit so einem Setting, also ich habe jetzt mal hier aufgeschrieben zu freundlich Fragezeichen.

00:16:26: Also wenn man sich permanent zurücknimmt und permanent darüber nachdenkt inwiefern schränkt denn mein Schritt jetzt die Schritte der anderen ein?

00:16:37: Wenn ich mir selbst nie Raum zugestehe, wenn ich mich selbst nie hörbar mache weil ich vielleicht so passiv zu defensiv bin?

00:16:46: Ich beschreibe das jetzt normal, ich weiß nicht wie es so bei dir gewesen ist.

00:16:48: Aber wie fühltet sich das an?

00:16:51: Hat man dann irgendwie so das Gefühl ... Weiß was ich in der Hackordnung immer ganz unten zu sein, in der Rangliste immer ganz unter zu sein hat man das Gefühl die anderen nehmen einem nicht wichtig oder nicht ernst genug oder so?

00:17:07: Also kann mir das ja nicht richtig vorstellen aus meiner Erfahrung heraus aber ich kann das nachher mal aus meiner Perspektive beschreiben.

00:17:13: Aber wie fühlten Sie sich das so an?

00:17:16: Ich glaube, dass es sehr unterschiedlich sich anfühlen kann.

00:17:20: Weil also ich habe mich eigentlich in der Hackordnung unten eher nicht gefühlt.

00:17:25: Das verlag aber dann auch immer im naturell und den Sachen die ich gemacht habe, weil ich war immer auf Bühnen, hab immer irgendwie entweder sportlich oder musikalisch irgendwie gute Leistungen gebracht, hab dafür Aufmerksamkeit, Anerkennung bekommen... Auch in der Schule konnte ich mich gut ausdrücken und so, sodass auch so ein Liedertyp war, aber ich habe dann schon an manchen Stellen nicht für mich... bin nicht für Mich eingestanden.

00:17:51: Auch auf einer Art.

00:17:53: Also so hab' mich dann zurückgenommen, war dann... ja, manche Konflikte also der Vorteil davon ist, also finde Ich wenn man das hat, dass man sich halt, dass Man weniger so unnötige laute cholerische Streit hat.

00:18:13: Wenn Du das lernst und kannst dann sagst du halt nichts Unüberlegtes und sagst nichts Verletzendes.

00:18:19: Und hast dadurch, ich hab in meinem Leben außer so im Teenie-Alter mit meiner Mom vor allem... Also ich kann so Streit also Streit mit wo ich dann irgendwie was Verletzenses sage oder so ne?

00:18:35: Oder so.

00:18:35: hey!

00:18:37: Du bist doch selber und du machst doch immer nur das.

00:18:40: Ich weiß nicht ob das in meinem leben Außer jetzt, also ein Teenie-Zeitalter.

00:18:44: Aber selbst mit meiner Marm im Teeniezeitalter würde ich sagen ist das vielleicht dreimal passiert und ansonsten in meinem Leben habe ich das vielleicht zweimal... Also wenn überhaupt noch nicht mal zweimal?

00:18:57: Ich streite mich einfach nicht!

00:18:58: Das findet halt nicht statt.

00:19:03: An der einen oder anderen Stelle hätte das vielleicht auch geholfen, aber gar nicht an so super vielen Stellen.

00:19:09: Die Frage ist dann natürlich wie gehst du damit um?

00:19:11: Und mit welcher Haltung machst du das auch?

00:19:14: Also wenn du das jetzt mit einer Haltung macht von oh ich bin jetzt die Anderen sind alle doof und sie sind alle gemein.

00:19:21: Wenn du gleichzeitig auch noch irgendwie mit Verständnis den anderem begegnest kann das was total friedliches Harmonisches haben Und es kann halt an manchen Stellen dann aber auf die eigenen Kosten gehen irgendwo, ne?

00:19:37: Also so wenn du wirklich gar nicht für deine Bedürfnisse einstehst überhaupt nicht oder du kommunizierst nicht rechtzeitig.

00:19:45: Also ich habe zum Beispiel auch mal... hab' ich eine Beziehung beendet wo mein Gegenüber komplett geschockt war weil ich halt nichts geteilt hab vorher weil ich alles nur mit mir so ausgemacht habe und gar nicht drüber gesprochen hab, was meine Innenwelt ist.

00:20:02: Weil ich das auch nicht ... Ich war ja unsicher!

00:20:04: Und ich hab's einfach nicht gelernt.

00:20:06: Dadurch ist meine damalige Partnerin halt aus allen Wolken gefallen.

00:20:10: Die so... Was?

00:20:11: Wie?!

00:20:11: Hä?!

00:20:14: Wo kommt das denn jetzt?

00:20:15: Also es dann halt auch einfach hart.

00:20:17: Wenn anerst die Finale der Finale in Schluss geteilt wird Anstatt Ja, vorher schon mal irgendwie zu sagen.

00:20:26: Ah ja krass!

00:20:26: Irgendwie gerade ist das was geht das in mir vor und ich merke ich bin grad nicht mehr so happy oder sowas sondern dass also wenn da... Das ist natürlich kann für andere dann auch einen Schlag ins Gesicht sein.

00:20:38: Wenn man dann erst ganz am Ende anfängt zu reden und damit so einer ultimativen wenn es dann gar nicht mehr anders geht, das ist natürlich auch nicht fair dann.

00:20:47: Also die Gegenseite des Nichts Fair den anderen gegenübern.

00:20:50: Also Ehrlichkeit kann etwas total Also kann voll überfordernd und unnötig hart sein, aber das Gegenteil ist natürlich auch nicht ehrlich.

00:21:04: Oder ja genau es ist eben dann nicht ehrlich und es ist vor allem nicht... Es ist auch nicht nett.

00:21:11: dann also wenn da wirklich immer wieder Kerne Gedanken sind und die werden nie geteilt denkt man teilt die aus Liebe dem anderen gegenüber.

00:21:22: Nicht ist aber Quatsch, weil der Gegenüber hat ja auch ein Recht darauf mitgenommen zu werden und dann ja vielleicht noch eine Möglichkeit da einzugreifen und so sagen okay krass gibt's denn was was wir tun können brauchst du mehr Raum?

00:21:35: Man könnte ja auch sagen keine Ahnung gefühlt sich zu eingeengt in der Beziehung.

00:21:41: wollen wir die öffnen So wollen wir mal eine Phase machen, wo wir in der offenen Beziehung leben.

00:21:48: Wollen wir das Format ändern?

00:21:49: Guck mal an sich mögen wir uns doch... Also all diese Gespräche können ja stattfinden wenn man den Mut hat ehrlicher zu sein und wie du dann auch gesagt hast schöner Art zu kommunizieren.

00:22:00: also das ist auf jeden Fall eine potenzielle Dark Side Und ich habe so Auch in ein paar Phasen meines Lebens hätte es mir auf jeden Fall auch geholfen, einfach über meine Probleme mehr zu reden.

00:22:13: Also um die nicht mit mir selber auszumachen und alles so immer nur im Kopf durchzudenken.

00:22:18: Ich habe gedacht ich kann das nur alleine klären.

00:22:22: Das hängt damit stückweit zusammen ist nicht so sehr dann eben.

00:22:25: also könnte auch die Meinung sagen jemandem.

00:22:28: also wenn jemand was macht was einem nicht gefällt Und man das nur mit sich selber ausmacht und versucht irgendwie so hinzukriegen, anstatt dass man einfach sagt lasst was mal bitte.

00:22:38: Mir geht es nicht gut damit wenn du dich so verhältst... ...und es kann ja sein, dass dein Gegenüber das gar nicht checkt wie verletzend das für dich ist, wie anstrengend das Für dich ist.

00:22:48: Da musst du dann manchmal, wenn du eben nicht so ehrlich bist, mit Dingen umgehen wo du einfach nur fragen könntest also wo du sagen kannst guck mal wenn du willst mir einen Riesen gefallen tun Wenn du mich nicht mehr vor versammelter Mannschaft dieses Feedback geben würdest, lieber Chef.

00:23:05: Ich finde das total gut, dass du mir Feedback für meine Arbeit gibst.

00:23:08: aber gerade wenn du extrem kritisches Feedback hast gibt es da nicht eine Möglichkeit, dass wir das im eins zu eins besprechen können weil vor versammelter Mannschaft ist es mir unangenehm Es ist überfordernd.

00:23:20: ich fühle mich dann geurteilt Ich kann auch nichts zurücksagen, ich kann ja nur jahrelang sagen also gibt's da nicht einen anderen Weg und das schaffe ich natürlich nur wenn ich den Mut habe meinen Mund aufzumachen um mich auch zu zeigen.

00:23:31: Weil das ist natürlich die andere Seite neben dem People-Pleasing.

00:23:36: Und das war bei mir auf jeden Fall auch eine Seite und es ist antheilig im Moment bestimmt immer noch, diese Angst davor sich verletzlich zu zeigen ... zu sagen, guck mal ich bin doch der Typ, der alles hinkriegt.

00:23:47: Der so locker ist... ... der so lässig ist hier, der Surferboy,... ... der irgendwie immer alles ganz leicht nimmt im Leben und... ... damals zu sagen so ey nee das überfordert mich.

00:23:58: Da komme ich an meine Grenzen da bin ich... ... da fühle ich mich ganz unsicher, da fühl' ich mich beschämt.

00:24:02: können wir das nicht anders machen?

00:24:03: heißt ja.... Ich zeige mich!

00:24:05: Und zeig mich in meiner Verletzlichkeit und das... ... war für mich auf jeden Fall ein großer Step.

00:24:11: Das auch zuzulassen und zu kommunizieren

00:24:16: Ganz viele, ganz viele Punkte.

00:24:17: Wow!

00:24:18: Ja also ich fange mal beim letzten an.

00:24:24: wie fast immer bin ich natürlich komplett bei dir die das Risiko was man natürlich eingeht mit so einer offenen Verletzlichkeit ist auch immer wenn man dann an die falsche Person gerät weil zu einer guten Kommunikation gehören immer zwei oder gerade in so einem Chef.

00:24:40: in einen angestellten Verhältnis drück ich die Daumen, dass die Führungskraft dann eben auch über diese kommunikativen und empathischen Qualifikationen verfügt.

00:24:54: Das als berechtigte Kritik anzuerkennen das Verhalten entsprechend zu ändern und das nicht im Umkehrschluss sogar als Druckmittel oder so was zu benutzen.

00:25:04: Das ist natürlich eine Risiko, was man eingeht bei einer offenen Kommunikation, mit offenem Visier als Bild zu benutzen.

00:25:14: Man ist verletzlicher und präsentiert sich.

00:25:20: Ich weiß gar nicht, ob ich es hier im Podcast erzählt habe.

00:25:22: Ich habe vor einiger Zeit auch in meinem Teil angestellten Verhältnis eine neue Führungskraft für mein Team bekommen.

00:25:32: Wir sind am Anfang sehr oft aneinandergerasselt.

00:25:39: Auch da gab es eine Situation, wo als wir dann mal im Vier-Augengespräch waren, wo ich gesagt habe die und diese Situation empfinde ich als extrem unangenehmen.

00:25:52: Zumindest also ich fühle mich dann wieder wie ein Schüler in der Klasse, der an die Tafel gerufen wird und vor der kompletten Klasse jetzt irgendwie ne Aufgabe präsentieren muss ohne Vorbereitung.

00:26:07: Das müssen wir irgendwie ändern.

00:26:10: Und ich hatte das Glück, dass sie das sehr ernst genommen hat und auch sehr spürbar, sehr stark und viele Dinge in ihrer Kommunikation verändert hat seit wir zusammenarbeiten.

00:26:26: Mittlerweile haben wir ein sehr reibungsloses Metteinander.

00:26:30: also das hat sich krass gewandelt aber da haben wirklich zwei dazu gehört in meinem Workflow verändert und sie hat viel in ihrer Führung verändert und angepasst.

00:26:43: Und so haben wir uns wirklich gut in der Mitte getroffen, das ist eigentlich ein sehr schönes Beispiel.

00:26:48: Es hat lange gedauert aber es hat ein sehr gutes Ende.

00:26:52: also Stand jetzt vielleicht sage ich in einem Monat auch wieder was ganz anderes Aber Stand Jetzt ist es ein sehr Schönes und Entspannendes Miteinander geworden.

00:27:00: Das weiß ich sehr zu schätzen weil ich auch... Also Sie gibt sich Mühepunkt aus Ende und ich glaube sie respektiert auch, dass sich mir auch Mühe gebe.

00:27:10: Und das glaube ich gehört zum kompletten Team dazu.

00:27:15: Das ist ein sehr positives Beispiel dafür.

00:27:18: Das muss man halt bei der Sache auch.

00:27:21: Wir sagen ja gerne Leute zeigt euch auch mal verletzlich, sprecht Dinge offen an.

00:27:28: Man muss eben so ein bisschen im Hinterkopf.

00:27:31: Es gibt immer ein gewisses Risiko dabei, je nachdem an welchen Menschen du gerätst.

00:27:37: Und Problem ist halt auch wenn man da einmal eine schlechte Erfahrung gemacht hat und sich da einmal die Finger verbrannt hat dann ist natürlich auch die große Gefahr dass man diese Erfahrung weil dies ja so verletzlich die brennt es ja so tief ein das du das in Zukunft projizierst mit neuen Menschen aus Nachvollziehbarer Vorsicht und nachvollziehbare Angst vor erneuter Verletzungen, dann eben gar nicht mehr anspricht.

00:28:03: Und da würde ich dann wiederum dazu ermutigen zu sagen doch, wieder probieren trotzdem aus den... gerne aus den Erfahrungen der Vergangenheit lernen aber diese Erfahrung nicht eins-zu-eins immer in die Gegenwart projizieren sondern vielleicht ein bisschen vorsichtiger vielleicht auch analysieren.

00:28:20: was ist denn beim letzten mal schiefgelaufen?

00:28:22: lag es wirklich nur an der anderen Person?

00:28:24: Oder lag es auch ein bisschen an dem, wie ich es formuliert habe.

00:28:26: Wie ich es gesagt hab... ...wie ich dann den Tag drauf war und so weiter.

00:28:32: Das war mir wichtig diesen Punkt noch mal aufzugreifen.

00:28:36: Und was total schön fand, war das, was du mit den Konflikten gesagt hast.

00:28:40: Alter!

00:28:41: Wie viele Konflikte ich in meinem Leben hatte?

00:28:43: Wie viel dreizig ich in meinem Leben

00:28:46: hatte?!

00:28:47: Also ich hatte weniger... Man schreit sich so richtig an.

00:28:51: Also seit Jahren sowieso nicht mehr, aber früher so in meiner Jugend und im jungenen Erwachsenen.

00:28:55: All da hatte ich schon auch Schreimomente- und Türknallmomente.

00:29:00: Und einmal habe ich sogar mit einem Arbeitskollegen gewisse zwei... Wie so zwei Gorillas, wie so zwei Silberrücken.

00:29:09: Steh'n an, steh'nd an gestern... Was ging's halt nicht angestehen?

00:29:13: Ich hab mit dem Superverhältnis heute, wenn ich da drüber zurückdenke, wie dumm das war, wie ich Dinge aber auch selbst habe eskalieren lassen in solchen Situationen.

00:29:22: Also man kann ja immer deeskalierend reagieren.

00:29:26: Aber nö!

00:29:27: Ich bin dann voll auf Eskalation gegangen und voll raus und reflektiert ungefilterte Kraus mit den Emotionen.

00:29:35: Also das ist rückblickend auch krass, wie man sich dann auch verändert und entwickeln kann und wie selbstverständlich mir das damals vorkam.

00:29:44: Und zum Thema Selbstverständlichkeit was diese offene ungefilderte Kommunikation angeht habe ich sehr oft früher wie gesagt jugendlich junger Erwachsenenleben den Satz gehört Krass du bist ja eigentlich ganz nett.

00:30:02: Den hab ich so oft gehört in meinem... Weil die Leute von ihrem ersten Eindruck entweder gedacht haben, ich bin ein Arsch oder ich bin super arrogant.

00:30:10: Superarrogant habe ich auch so oft gehört in meinem Leben.

00:30:13: und dann wenn sie mich ein bisschen näher kennengelernt haben, ach krass du bist ja gar nicht arrogant!

00:30:16: Du bist ja garnicht so eingebildet wie ich gedacht hab.

00:30:18: Du bist gar nicht so ein Arsch wie ich dachte.

00:30:20: Du wirst ja voll nett also richtig überrascht Und da hab' ich das öfteren so gedacht Woran liegt es denn eigentlich?

00:30:27: Dass die Leute so eine First impression von mir haben, die so negativ ist Und ich habe es bis heute nicht so richtig gelüftet, aber mir dünnt.

00:30:35: Das kann was mit meiner Kommunikation zu tun gehabt haben und vielleicht auch mit meiner ungefilterten und vielleicht noch mit meiner hab ich keinen Bock drauf und ich lasse das auf voll spüren attitude.

00:30:46: Und das ist schon witzig wie unterschiedlich wir da bis zum heutigen Punkt zusammen gefunden haben in diesem Podcast gerade.

00:31:00: Ich würde gerne noch eine Ergänzung auch oder darauf aufbauen, was du gesagt hast mit der Gefahr sich zu zeigen und die Gefahr dann da ausgenutzt zu werden.

00:31:12: Noch sagen... Es gibt am Ende im Grunde gut von Rudgar Bregmann zitiert ja eine Frau und ich vergesse immer ihren Namen Maria Kurnikova oder sowieso ne Tennispielerin klingt wie in meinem Ors.

00:31:28: Die kann aber leider auch ganz anders heißen.

00:31:31: tut mir leid, dass ich den Namen gerade nicht parat habe.

00:31:33: Auf jeden Fall kommt der Gedanke aus dem Buch im Grunde gut und wo er sich eben auch auf sie bezieht die sich beruflich mit Betrügern und Betrügerinnen auseinandersetzt und ein ganzes Buch dazu geschrieben hat was ich unbedingt auch nochmal lesen will dann merke ich mir auch den Namen wenn ich ihr Buch dazu gelesen hab.

00:31:50: Und Sie sagt am Ende ihres Buchs über betrügende Menschen das man dass sie trotzdem jedem empfehlt, mit Vertrauen durch die Welt zu gehen und mit vertrauenden Menschen zu begegnen.

00:32:02: Und ich finde den Gedanken sehr spannend weil man kann sich fragen was ist der Preis das einmal dieses Vertrauen missbraucht wird?

00:32:13: Was ist der preis dafür verschlossen durch die welt zu gehen?

00:32:19: Also wie oft passiert das wirklich?

00:32:21: Und also in meiner Erfahrung wäre ja, dass kann passieren.

00:32:25: Wenn man an unrefliktierte Menschen gerät die meisten Menschen, wenn man sich denen vor allem nicht konfrontativ nähert sondern wirklich ganz ohne Visier unten und sagt hier bin ich und mit Ich-Botschaften sagt was das eigene Bedürfnis ist und das sehr präzise formuliert sich vorher auch ein paar Stichpunkte macht dass da jemand dich dann wirklich auflaufen lässt, da musst du schon wirklich an irgendwas Soziopathisches geraten.

00:32:52: Nicht heißt das es nur einer in einer Million ist aber es ist bestimmt nicht jeder Dritte sondern viel weniger.

00:33:00: und ja die Frage ist halt so lasse ich diese Erfahrung die ich gemacht habe lass sich deswegen nie wieder nähe zu kommuniziere ich deswegen nie wieder meine bedürfnisse und was ist der preis dafür für mein leben?

00:33:14: und preise ich das nicht lieber ein dass sich sage okay Ich werde lieber.

00:33:18: alle paar jahre mal wird meinen vertrauen missbraucht und dafür habe ich aber hunderten menschen mit bin ich mit offenem herzen Und vorschussvertrauen bin ich rein und hab gesagt komm bring it.

00:33:28: Und ich nehme das dann als bewussten preis in kauf, dass es ab und zu mal einen vollidiot gibt ... der das ausnutzt.

00:33:35: Ist ein wunderbares Zeichen von Universum, okay... ... dass ist ein Mensch mit dem muss ich gar nicht so viel Zeit verbringen!

00:33:40: Ist doch super!

00:33:41: Je früher ich das lerne und wenn ich mich direkt öffne dann lerne ich das direkt am Anfang und nicht erst nach Jahren.

00:33:47: Super!

00:33:47: Perfekt!

00:33:48: Ich brauche einen neuen Job.

00:33:49: Vielen Dank, dass du mir das gezeigt hast.

00:33:51: Wunderbar!

00:33:51: Mit so einem Chef will ich doch nicht zusammenarbeiten.

00:33:54: Danke, dass Du mir das so schnell und offen zeigst.

00:33:56: Perfkt?

00:33:57: Damit kann ich umgehen.

00:33:58: Dann gehe ich weiter und arbeite mit Menschen die mehr... die Verständnis entgegenbringen.

00:34:04: Und weil der Preis dafür, das sehe ich auch in meinen Retreats ganz oft von Leuten, die dieses Thema haben wollen... Ich kann mich nicht öffnen!

00:34:11: Ich habe Angst von jedem aus genutzt und zu werden.

00:34:16: Jeder Mensch muss man erstmal mit Aquon begegnen, denn er könnte ja böse zu mir sein.

00:34:21: Der Preis dafür ist immens, den man dafür zahlt.

00:34:26: Den man mit sich herum trägt?

00:34:31: Es hat auch so vieles Einfluss und die ganze Zeit diese Angst.

00:34:35: Und dann lieber, dass einen Preisen sagen alles klar jetzt kommt wieder der... Jetzt zahle ich mal kurz den Preis nach fünf Jahren für zu viel Offenheit.

00:34:43: cool?

00:34:44: Nämlich!

00:34:44: Ich weiß aber was sich dafür gewinne.

00:34:47: im Gegenzug Ja deswegen Klar, wenn du schon merkst es ist eine Red Flag.

00:34:53: der Typ hat das schon dreimal bei anderen gemacht.

00:34:55: dann macht vielleicht nicht.

00:34:57: aber ansonsten wenn's keinen anders gibt würde ich immer dafür plädieren.

00:35:03: Stück für Stück braucht muss ja nicht direkt zu seinem Chef gehen und die tiefsten Unsicherheiten Ängste und alles sondern man kann ja anfangen erstmal mit kleineren Häppchen und das generell erst mal anfangen sich zu öffnen wenn man das gar nicht gewöhnt ist.

00:35:21: Und ja, aber wenn man mal Bock hat auf so ein richtiger Arschbombe ins kalte Wasser vom Zehmeterturm.

00:35:30: Solange du nicht die Gefahr läufst dabei drauf zu gehen... Also vielleicht Arsch-Bombe vom Zehmeterturm würde ich jetzt vielleicht nicht unbedingt machen.

00:35:39: Fängst du vielleicht mal mit einer Arsch Bombe von einem Meter Brett an um erst einmal zu gucken?

00:35:44: was dein Körper so macht mit einer Arschbombe vom Block.

00:35:49: Vom

00:35:49: Becken gerannt?

00:35:50: Erstmal.

00:35:52: Aber, manchmal ist es auch Zeit, manchmal ist es angesagt.

00:35:55: da startet man eine Ebene höher wo die sozialen Kosten aus Höhe sind und man sagt nee das will ich jetzt wissen.

00:36:00: Come on!

00:36:01: Ich bin ready.

00:36:02: Give it to me.

00:36:05: Ja, wenn wir gerade beim Plädieren sind... Aus meinen fünfzig Jahren Lebenserfahrung, die ich mit in diesen Podcast bringe auch grundsätzlich zur Ehrlichkeit plädieren.

00:36:18: Warum?

00:36:20: Weil es viel, viel einfacher ist!

00:36:23: Wenn du nämlich anfängst Geschichten zu erfinden wenn du anfängest Wahrheiten zu verdrehen wenn du Person A was anderes erzählst als Person B dann wird das Leben wahnsinnig kompliziert Weil du musst ja, also ich bin eh nicht in der Lage von meiner Gedankenkapazität her.

00:36:46: Aber selbst wenn es wäre, du müsstest alle diese Strenge ja im Blick behalten und immer wissen wann habe ich welcher Person was erzählt um die Stringenz dieser Fake-Story sozusagen aufrechtzuerhalten?

00:37:04: Und das stelle ich mir wahnsinnig anstrengend vor!

00:37:09: Wenn du ehrlich bist und bei der Wahrheit bleibst, dann hast du einfach immer nur eine einzige Story.

00:37:17: Vorsicht!

00:37:18: Das heißt noch nicht dass das die absolute Wahrheit ist sondern dass es nur so wie du dich an die Dinge erinnerst, die passiert sind.

00:37:27: Es gibt ganz interessante psychologische Experimente von Aussagen von Zeugen bei der Polizei.

00:37:36: Also eine Szene, die passiert ist und du befragst fünf Zeugen, die die Szenerie beobachtet haben.

00:37:45: Und jeder erzählt dir was anderes?

00:37:47: Einer erzählt das Wand zwei Täter, einer erzählt es Wand zwei täter oder ne Täterin.

00:37:52: Der dritte sagt das Wand viertäter.

00:37:53: Der Fünfte sagt er hat einen Winterklamotten an Grün.

00:37:56: Der Sechste sagt jetzt mal extrem gesagt.

00:37:59: Er hat ein Badehosen an weißte aber es geht krass auseinander Und jeder sagt, es war aber genauso.

00:38:05: Weil so habe ich's wahrgenommen.

00:38:07: Aber das zeigt so schön diese... Also keiner lügt von sich aus bewusst sondern einfach die Wahrnehmung wie man's wahr genommen hat und woran man sich dann auch erinnert.

00:38:17: gibt einfach keine absolute Wahrheit.

00:38:20: Du kannst ja nicht mehr machen als das zu sagen.

00:38:22: so, also ich habe es so in Erinnerung.

00:38:23: Als bestes Beispiel ist wie oft ich mit meiner Mutter in eine Diskussion komme über etwas was sie mir gesagt hat und wahrscheinlich hat sie in neun von zehn Fällen recht.

00:38:34: In Neun von Zehn Fällen hat sie wahrscheinlich wirklich zu mir gesagt Alex denkt dran am Samstag hat die Tante Erna Geburtstag Ruf an.

00:38:43: Und eine Woche später hast du die Tande Erna angeholt und ich so, hey jetzt mir doch mal sagen kann... Ich habe dir doch gesagt nicht so echt?

00:38:49: Hast du mir nicht gesagt?

00:38:49: Doch hab ich dir gesagt natürlich hat es sich mir gesagt!

00:38:51: Aber das ging da rein und daraus.

00:38:53: Lügig deswegen?

00:38:53: nein, ich kann mich einfach nicht daran erinnern weil mein Gehirn auch einfach manchmal höre ich nicht konzentriert genug zu und manchmal habe ich tausende andere Sachen im Kopf.

00:39:01: aber wenn man das weiß kann man noch sagen Mama wahrscheinlich hast Du recht wahrscheinlich hast du's mir gesagt und ich kann dich einfach nicht dran erinneren.

00:39:08: Das Beste, was ich halt machen kann ist an meine Version der Wahrheit festzuhalten und zu sagen.

00:39:14: Ich erinnere mich folgendermaßen daran für mich stellte sich das so dann wenn ich bei dieser Story bleibe und es nicht großartig ausschmücker oder anders erzähle oder Lügen erfinde oder sowas mache ich mites Leben auch einfach viel leichter.

00:39:28: Ich brauche viel weniger Energie um diese Scheinwelten die ich mir drum oben aufgebaut hat auch noch mitzuversorgen sondern ich bin einfach in der Realität, in der ich mich befinde und kommuniziere die so.

00:39:39: Und das finde ich eine wahnsinnig entspannte Art und Weise durchs Leben zu

00:39:44: gehen.".

00:39:44: Ja und es ist... Ich finde auch gut.

00:39:47: also auch bei so Sachen... Ich mach dann auch wenn ich weiß nicht wegen irgendwas absage oder sage warum ich auf etwas keine Lust habe ... gibt's auch Gründe, ne?

00:40:01: Wenn jemand sagt es sind ja so genannte White Lies.

00:40:04: Also weiße Lügen wo man aus guter Intention sagt ah ich erfinde jetzt was um einen Gegenüber nicht zu verletzen.

00:40:11: Du bist doch

00:40:11: nicht

00:40:11: so dick, Schatz!

00:40:13: Ich sag ähm... Ich kann nicht zu deiner Geburtstagsparty ähm.. Ich bin da... Ich bin krank So, dann sag ich vielleicht lieber anstatt zu sagen.

00:40:25: Ich habe einfach keine

00:40:26: Lust.".

00:40:27: Das wäre was wo du exzellent drin wärst so sagen.

00:40:29: Einer, ich hab keinen Bock und ich komm nicht vorbei.

00:40:31: Wo andere das sich selber nicht zutrauen?

00:40:34: Und da ist halt die Frage... Ich würde sagen es gibt bestimmte Situationen im Leben wo's vielleicht sogar angemessen ist, nicht die Wahrheit zu sagen und sagt der Preis jetzt für die Wahrheiten ist so krass hoch!

00:40:50: Die Verletzung ist so wahrscheinlich.

00:40:53: Und dann, wenn man da einen Weg findet keine Lüge zu erzählen sondern einfach nichts zu sagen.

00:40:58: Es ist schon mal sehr gut und es gibt bestimmt einzelne Situationen... Ja man ist dann halt die Gefahr dass man das nicht auf alles überträgt.

00:41:07: aber wo's auch mal vielleicht sogar moralisch wo die meisten Menschen sagen würden ah das finde ich moralische in Ordnung so keine Ahnung.

00:41:17: Ganz extremes Beispiel.

00:41:18: jetzt, die Nazis stehen vor der Natur haben sie Juden zu Hause versteckt.

00:41:22: Da würden die wenigsten Menschen sagen dass man da jetzt die Wahrheit sagen muss.

00:41:27: so ist ein extremes Beispiel.

00:41:29: aber es gibt also moralische Richtungen.

00:41:32: sowie zum Beispiel Emanuel Kant.

00:41:35: er sagt Also Es Muss Immer Ein Allgemeines Gesetz Sein und Lügen Kann Nie in Ordnung sein.

00:41:40: Deswegen darf Man nie lügen egal was Ist.

00:41:43: Da wird dann auch viel drüber diskutiert, weil das eben dieser eine ethischer Anspruch ist.

00:41:51: Und ich weiß nicht... für mich ist der nicht final überzeugend!

00:41:54: An manchen Stellen ist es bestimmt gut, auch mal zu lügen die Unwahrheit zu sprechen.

00:42:00: Aber in den meisten Fällen ist es genau in den aller-aller-allermeisten Fällen und auch in mehr Fällen als uns unser Verstand sagen möchte, dass er sagt, ah nee kommt's doch jetzt leichter zu lügen?

00:42:11: Du weißt es nicht.

00:42:12: Es kann dir so auf die Füße fallen und deswegen versuche ich auch bei solchen Sachen, auch wenn ich irgendwas absage wirklich bei der Wahrheit zu bleiben und so nah wie möglich dran weil dann kann ja auch jemand kommen ach du bist krank Machen wir doch das und dass oder du lässt dir irgendeine Ausredner einfallen.

00:42:32: Und dann kommt ein Gegenargument so ja, dann kannst du das und auf einmal musst Du dann in der Lüge gegen argumentieren?

00:42:38: Oder auf einmal gibt es dann doch Gründe worum du kommen solltest oder da beim nächsten Mal... Beim nächst mal fällt sie dann auf die Füße.

00:42:45: wenn das zum Beispiel was ist wo du generell keine Lust drauf hast.

00:42:49: Versuche ich das auch und auch Ich habe mal einen schwachen Moment wo ich einfach nicht die Power hab voll bei der Wahrheit zu bleiben bei kleinere Sachen.

00:42:57: aber ich versuche auch Wenn das was ist, wo ich allgemein nicht so Bock drauf hab.

00:43:01: Dann mute ich mir und meinem Gegenüber in der Regel auch zuzusagen... ...das is' was, wo Ich Allgemein Nichts So Lust Rauf Hab.

00:43:08: Kannst mich gern nochmal fragen aber da werde ich wahrscheinlich immer nein sagen!

00:43:12: Weil ich habe keine Lust jedes Mal dann fadenscheinige die vielleicht sogar auch stimmen ne?

00:43:17: Also wenn jemand sagt zum Beispiel Teilnehmende von Seminaden haben da mal gefragt ah kommst du hier und damit wir haben Verlust da nochmal das zu machen und dann sage ich dann auch eher nicht, selbst wenn es stimmt an dem Abend habe ich aber schon eine andere Verabredung oder ich hab jetzt gerade keinen Nuss und sag eher das ist was.

00:43:36: Das mache ich generell eigentlich eher nicht weil ich habe keine Lust dass sich dann regelmäßig gefragt werde und die Leute immer wieder kommen und ich dann beim dritten Mal dann sage also was mach ich generel nicht?

00:43:47: Das ist dann halt komisch so.

00:43:48: wenn du es aber direkt sagst Dann hast Du auch zukünftig hat keine Probleme, weil du warst dann halt einfach real und ehrlich.

00:43:58: Und musst da nicht irgendwie... verschiebst es da nicht nur einfach in die Zukunft das Problem?

00:44:02: Wenn du von vornherein schon relativ offen damit warst und dass deinem Gegenüber ja vor allem zumutest und dir selber zumutist, dass sie dich deswegen vielleicht doof finden finde ich das viel hilfreicher als wenn man so mit der einfachen kleinen Flunkelei muss ja noch nicht mal gelogen sein.

00:44:18: aber es gibt eine einfache Antwort und es gibt die ehrliche Antwort Und an vielen Stellen ist es gut, einfach direkt mit der ehrlichen Antwort zu gehen.

00:44:27: Also auch zukünftig keine Diskussion und bis dann nicht in dem Moment dass du dann sagst ja übrigens die letzten drei Male habe ich aus Quatsch abgesagt.

00:44:35: das ist der eigentliche Grund jetzt.

00:44:38: Und dieses kleine und harmlose Beispiel was Du gerade gebracht hast von wegen Ich bin zu einer Party eingeladen und ich sage ich bin krank.

00:44:45: Wenn ich das sage Dann baue ich ja schon so ein Konstrukt auf wo ich danach komplett mitdenken muss um diese harmlose kleine Lüge aufrecht zu erhalten.

00:44:55: Also, eine halbe Stunde später kommt vielleicht meine Partnerin rein und sagt, komm wir machen hier ein Selfie beim Tanzen oder so oder beim Kochen?

00:45:03: Und ich habe vorher gesagt, oh ich bin total zerstört, ich liege auf der Couch!

00:45:07: Und eine halb Stunde später postet meine Partnerinnen einen Selfie von mir durch das Wohnzimmer tanze... ...und schon hab' ich ein Problem theoretisch.

00:45:17: Ja also allein des.

00:45:19: Also jetzt ist das ein total harmloses Beispiel, aber allein das sorgt bei mir schon für innere Unruhe.

00:45:26: Weil ich dann so einen Konstrukt über den Zeitraum X mal mindestens einen Tag oder so aufrechterhalten muss und drüber nachdenken muss.

00:45:33: Hoffentlich kriegen die anderen das nicht raus, dass das eine Lüge war.

00:45:37: Das würde mich einfach wahnsinnig anstrengen!

00:45:39: Und du hast gesagt... prädestinierter Mensch dazu zu sagen, ich habe keinen Bock.

00:45:45: Hätte ich früh vielleicht so gesagt würde ich heute nicht sagen und trotzdem würde ich bei der Wahrheit bleiben.

00:45:51: Ich würde eher sowas sagen wie ich freue mich total über die Einladung aber ganz ehrlich ich hab gerade so viel krasse Sachen um die Ohren.

00:46:01: Level down, ich muss mich einfach ausruhen.

00:46:04: Ich würde gerne kommen aber ich schaffe das heute Abend nicht.

00:46:07: Ich schaff es nicht mit Leuten Gespräche zu führen.

00:46:09: Ich würd' mich da echt nur hinquälen euch zu lieben und damit mache ich euch keinen Gefallen.

00:46:13: Ich muss leider absagen.

00:46:14: So will ich sagen!

00:46:15: Und ist genau so wahr wie ich hab kein Bock?

00:46:20: Das stimmt

00:46:21: auch... Aber das erklärt's total, machts total nachvollziehbar.

00:46:25: Es ist ehrlich und stößt den anderen nicht vorn Kopf.

00:46:30: Ehrlichkeit beibehalten.

00:46:33: Das muss, wenn du das so formulierst, musst es eine Freundschaft aushalten.

00:46:37: Wenn jemand sich davon von Kopf gestoßen fühlt dann liegt das Problem aber aus meiner Sicht eher auf der anderen Seite als bei mir.

00:46:45: Wenn du das natürlich jedes Mal so machst, dann Entschuldigung ist es natürlich irgendwann auch okay.

00:46:52: da hat jetzt dreimal gesagt er hat so viel also drei Geburtstage drei Jahre zum dritten mal keine Energie da stimmt doch irgendwas nicht und Da wär's natürlich deine Strategie viel besser zum Klar am Anfang einmal zu sagen, sorry ich hab auf die Art von Zusammenkünften oder auf die Leute.

00:47:08: Oder das ist nicht so mein Ding.

00:47:11: Das ist ganz lieb gemeint aber das ist nichts für mich und das müsste es auch fein sein.

00:47:16: Ja und dann kann man ja auch merken dass man einfach kein Fit isst.

00:47:20: also wenn das Menschen sind ... für die Freundschaft.

00:47:23: so funktioniert.

00:47:24: Man trifft sich auf Partys, man kommt zu den Geburtstagen... ... am liebsten verbringt man Zeit zusammen mit vier Bier und irgendwie in der Kneipe.

00:47:34: Dann kann man sich mögen aber auch gleichzeitig anerkennen dass man halt einfach ganz verschiedene Interessen hat!

00:47:40: Und dann findet man vielleicht immer noch einen anderen Modus wo man sich treffen kann oder man stellt dann einfach fest Wir mögen uns und wir sehen uns einfach nicht mehr, weil ... Also, wir müssen halt nicht dann auf Krampf eine Freundschaft aufrechterhalten.

00:47:55: Wir möge uns aus der Ferne!

00:47:57: Ja,

00:47:57: wir mögen es einfach so aus der Fernsehen.

00:47:58: Wir sind froh zu wissen dass es uns gibt aber wir müssen das nicht weiter vertiefen.

00:48:03: Das ist das, dass das eine, oh Gott ich hätte auch noch einen anderen Gedanken geben.

00:48:07: Ah my brain... Das war glaube ich als du nochmal angesetzt hattest zu ähm.

00:48:16: Also ja, diese verschiedenen... Das ist auf Dauer nichts wenn man das jedes Jahr macht.

00:48:28: Was davor war der Punkt?

00:48:29: Umformulieren.

00:48:31: Also freundliches Formulieren der Absage aber trotzdem ehrlich sein.

00:48:37: Geschichte aufrechterhalten müssen, wenn man eine Notdüge macht.

00:48:41: Ja, ich bin raus.

00:48:42: Mal gucken.

00:48:42: Vielleicht kommt's.

00:48:44: Ist ja auch radikal ehrlich zu sagen dass man mal raus ist.

00:48:47: Kommen wir professionaler Speaker, Autor, weltweit erfolgreichster Festival-Organisator und auch ihm entfällt ein Gedanke meine Damen und Herren.

00:48:57: Seien Sie live dabei!

00:48:58: Seien sie live dabei wenn er wirklich nachhaltig ein Gedankentfeld entfält.

00:49:04: Und das ist halt auch diese Art von Ehrlichkeit.

00:49:09: tut halt, finde ich auch, Speekern und Coaches usw.

00:49:14: Gut da hatten wir es ja in unserer Uni-Fans Folge von.

00:49:17: Wenn ich halt so ein Idealbild von mir aufbaue Und dann sage Ja Ich bin immer gelassen und ich habe immer und bei mir ist das immer So und ich merke aber schon Das is gar nicht so!

00:49:30: Ich bin auch mal traurig, ich bin auch Mal wütend Aber ich will halt...ich hab so eine Minderwertigkeit.

00:49:35: unterstelle ich jetzt mal was meine Message angeht, dass ich das gehört.

00:49:39: Die verkauft sich nur wenn ich den Eindruck eines Supermenschen... ...vermittle oder so wenig.

00:49:45: Selbstwahrnehmung kann ja auch sein.

00:49:46: Das ist gar nicht mitkriegelt als ich auch zwischendurch mal austicke.

00:49:50: Oder dass ich muss das jetzt als Teil meiner Methode.

00:49:54: Ich werde so laut, das macht der Patrick Streins.

00:49:59: Ist er Patrick Streint?

00:50:02: Ja genau!

00:50:03: Der dann ja sagt, ich raste hier aus damit ich euch Konfrontiere damit.

00:50:07: Deswegen werde ich dann so laut und wüten, dass es alles Teil der Methode um euch zum Aufwachen zu bewegen.

00:50:12: Super!

00:50:12: Damit Streinsmann... Patrick Streinsman?

00:50:15: Streins?

00:50:16: Strunz?

00:50:16: Ach was ist das nicht?

00:50:17: Ich meine Gehirn funktioniert offensichtlich nicht so gut heute.

00:50:19: Keine Namen-Job in der Folge, in denen kein

00:50:22: Name droppt.

00:50:22: Nichts generell am besten gar keinen Gedanken mehr anfang.

00:50:25: Naja und auf jeden Fall Dann kannst du halt auch exposed werden oder dann sagen ah guck mal hier her wurde ja doch gesehen wie er eine schlechte Laune hat und wir Ich versuche damit zu fahren.

00:50:36: und selbst jetzt da sage ich ja schon, ich mach das nicht immer.

00:50:39: Also es kann auch sein dass ich mal irgendwo dann doch... also wenn man viel redet sagt man auch einfach manchmal Sachen die falsch sind.

00:50:46: Das finde ich auch okay.

00:50:47: Man muss jetzt nicht davon ausgehen, dass... Manchmal sagt dann vielleicht auch ahja mir ist nie was peinlich.

00:50:53: Sagt man so weil man dann gerade das kurz denkt und dann denkt man später drüber nachdenkt an dem Moment das war mir doch peinlig oder so.

00:50:58: Auch das kann

00:50:59: natürlich passieren.

00:51:00: An dem Moment, wo man sagt mir ist nix peinlich, es ist eigentlich peinlicher.

00:51:03: Eigentlich peinischer?

00:51:04: Sehr peinicher!

00:51:04: Da wird's drehenpeinlich wenn ich daran denke.

00:51:09: Aber an sich nach bestem Wissen und Gewissen mit dem Anspruch reinzugehen zu sagen auch Ich bin nicht perfekt Und ich teile auch diese Sachen und ich offenbare die und ich spreche darüber Ist in unserer Branche viel besser.

00:51:25: Zum einen geht's, finde ich nicht darum, das perfekt zu haben.

00:51:27: Aber es ist nahbar...

00:51:29: Es ist

00:51:30: ehrlich!

00:51:31: Dann kriegst du auch keinen fetten Skandal in der Regel oder kannst dir ihn dann gut erklären wenn er käme.

00:51:36: weil jemand das so wahrnimmt kann sagen, nee ich war ehrlich und das Problem ist halt wenn du die großen Lügen anfängst zu spinnen oder versuchst dich besser zu verkaufen als du bist kann dir sowas halt auch auf die Füße fallen.

00:51:51: Und dann ist das Vertrauen erst mal wirklich zerstört, abgesehen davon dass es moralisch schon auch schön finde wenn man zu einem ganz großen Teil einfach bei der Wahrheit bleibt und bei dem was ich wie du auch ja gesagt hast in dem Moment wahr anfühlt.

00:52:05: Es kann ja auch sein also dass ich etwas sage und später hat sich mein Forschungsstand verändert Ich habe ein paar Erfahrungen gemacht neue Studien haben sich ergeben Wichtiger

00:52:19: Punkt.

00:52:19: Ja, und kann sagen okay das was ich da gesagt habe sehe ich jetzt ganz anders.

00:52:23: oder du warst auf dem Seminar...

00:52:25: Sieh jenes Spanen wie krass der seine Meinung in dann kann von heute auf

00:52:29: morgen.

00:52:31: Pratikale

00:52:31: Ehrlichkeit!

00:52:33: Oder du warste auf dem seminar hast irgendwie deine Glaubenssätze hinterfragt und hast festgestellt es ist ein absoluter Schwachs ins Satz.

00:52:40: Ich hab dir mit völlere Erlichkeit vor kurzem noch gesagt dass dich als rücksichtlosen Vollidioten wahrnehme.

00:52:48: Und dann habe ich meine Glaubenssätze hinterfragen festgestellt, das ist eigentlich völliger Quatsch-Satz und da kann man es natürlich auch richtig stellen.

00:52:54: Das ist ja das Schöne!

00:52:55: Wenn ich bei der Wahrheit bleibe, kann ich ja sagen... Ich hab' das da so gesehen aber jetzt sehe ich's ganz

00:53:01: anders.".

00:53:02: Und dass ist stark.

00:53:03: also sowas zuzugeben finde ich eine absolute menschliche Starke.

00:53:08: auch mal an Führungskräfte und sowas gesprochen ne?

00:53:11: Man darf Fehler.

00:53:13: Es gibt ja auch diese Kultur, es gibt nie einen Fehler zu.

00:53:15: Niemals Fehler zu geben!

00:53:16: Das habe ich noch nie verstanden.

00:53:18: was da an Starke... das ist doch nicht stark.

00:53:21: Schwächen und dann Teppich zu kehren und dann nochmal Lügengeschichten drumzu.

00:53:25: Das ist doch ein schwaches Bild.

00:53:27: eine starke ist doch zu sagen.

00:53:28: Leute, an dem Punkt früher war ich davon überzeugt aber mittlerweile mit den Informationen die ich jetzt hab muss ich sagen Ich musste wirklich revidieren Ich sehe das wirklich anders diesen Punkt.

00:53:39: Das ist doch stark so was zu sagen und zuzugeben!

00:53:42: Und ich finde, dass Recht hat auch jeder Mensch, zu sagen wir lernen ja immer weiter, immer weiter... Wir bleiben ja stehen auf unserem Stand.

00:53:51: Ja?

00:53:52: Und dazu gehört dann für mich auch sowas wie Entschuldigung.

00:53:56: Dann auch wirklich ... und das ist auch etwas, was sich auch erst gelernt habe, was nicht in meiner Natur liegt.

00:54:03: Was irgendwie mit diesem Komplex dazuzuhört.

00:54:07: zu sagen, ey tut mir leid.

00:54:10: Das war drüber eben also die.

00:54:12: ich habe irgendwie jetzt wenn ich mit was abstand meine reaktion vorhin.

00:54:17: Ich wäre gerne ein bisschen geduldiger gewesen.

00:54:19: ich hab mich selber vorhin als genervt wahrgenommen und das hatte aber nichts mit dir zu tun aus denen und den gründen.

00:54:26: und ich wollte nochmal sagen dass es eigentlich nicht die art wie ich gern reagieren möchte wenn du mir kritik Ehrlich gemeinte Kritik, du hast mir einfach nur einen Bedürfnis geäußert.

00:54:37: Ich habe das als Angriff wahrgenommen.

00:54:39: und ja ich wollte nun mal sagen dass ich davorhin einfach ein bisschen pumpig reagiert hab und das eigentlich...ich wollte noch mal sagen du hast vollkommen recht!

00:54:48: Ich werde da versuchen in Zukunft anders drauf zu reagieren.

00:54:50: Super wenn ich das in dem Moment nicht schaffe direkt so zu reagiern kann ich zurückgehen ist so ein tolles Gefühl und es ist so stark, wenn wir das... Es ist kein Zugestehen von Schwächen.

00:55:03: Das verschlechtert nicht eine Position in der Beziehung oder einer Freundschaft das einzustehen.

00:55:07: Das ist absolute Stärke!

00:55:09: Und meine Erfahrung ist in den meisten Fällen sagt dann gegenüber, ja aber ich war auch ein bisschen fordernd und ich hätte jetzt auch was liebevoller formulieren können.

00:55:18: Ich bin genauso darauf eingestiegen.

00:55:20: tut mir auch leid dass ich so drauf eingegangen bin.

00:55:22: deswegen mache es nicht.

00:55:23: Ich mach's nur für mich selber.

00:55:25: Aber das ist ein total schöner Austausch der da entstehen kann.

00:55:28: wenn eine seites schafft vom hohen ross abzusteigen zu sagen weil

00:55:31: du die waffen senkst Ja macht das gegenüber das in fast allen fällen auch immer mit einer großen Dankbarkeit.

00:55:38: Und das ist übrigens auch ein ganz tolles Beispiel, auch in der direkten Beziehung, also in der Liebesbeziehung oder sowas diese Fähigkeit zu entwickeln.

00:55:46: Das habe ich früher auch anders gehandhabt.

00:55:49: Also mittlerweile hab' ich die Fähigkeiten mir an trainiert, dass wenn es mir noch passiert, dass es drüber geht, merke ich's in dem Moment und ganz oft ist es so, dass ich's direkt in den Moment dann sogar direkt komme... Sorry!

00:56:02: Ich habe gerade völlig überreagiert.

00:56:04: Direkt Einsatz hinten dran Und schon ist es gut.

00:56:07: Und früher, als ich mich mit unseren Konzepten noch nicht beschäftigt habe, hab' ich eher gedacht... Wenn ich jetzt zugebe dass ich da Scheiße gelabert hab', ist das ein Gefühl von Schwäche!

00:56:16: Ich muss jetzt weiter Druck ausüben.

00:56:18: Ich muss in dieser Rolle drin bleiben sonst gebe ich ja zu, dass ich einen Fehler gemacht

00:56:21: habe.

00:56:24: Ja aber so dieses Gefühl

00:56:26: Ja,

00:56:27: als wär das so eine Beziehung.

00:56:29: So ein Tennis-Match und man hat dann einen Punkt.

00:56:31: Und steht danach schlechter da?

00:56:35: Nein, nein!

00:56:36: Wenn überhaupt hast du einen Punkt gewonnen, wenn du das gemacht hast für die Beziehungen.

00:56:41: Das bringt euch näher zusammen vor allem fürs Team.

00:56:43: Also hast einfach für euer Team ein Tor geschossen, wenn dem Moment, wo du dich entschuldigst.

00:56:50: Ja schön, dass doch vielleicht noch mal ein gutes Ende.

00:56:57: Und das gleich noch ein letzter Satz, weil das ja auch in der Sprachnachricht drin war mit dem... Ich fühle mich dann schlecht und ich kenne das zu hundert Prozent.

00:57:05: Ich nehme oft auch Kritik, auch gut gemeintes Feedback zu persönlich Auch da sich dran zu erinnern erstmal sich zu bedanken dass die Person das macht und dann muss man sich nicht alles.

00:57:20: Also ich finde es total gut, sich das dann ehrlich anzugucken und zu sagen, oh ist da was dran?

00:57:24: Kann ich daraus etwas lernen?

00:57:25: Möchte ich das übernehmen.

00:57:27: Und bei manchen Sachen musst du einfach natürlich die teilen ihre subjektive Wahrnehmung im besten Fall kommunizieren dies auch genau so und sagen ey is' doch nur mein Eindruck!

00:57:36: Ist nicht die Wahrheit aber ich habe wahrgenommen dass dieses Experiment in dem Seminar an Tag zwei... Das war was drüber in meiner Wahrnehnemung und ich hab noch mit ein paar anderen gesprochen die haben das auch so empfunden.

00:57:47: kann sie sagen okay krass Entweder ja, sollte es auch sein.

00:57:51: Gut, dass das drüber war.

00:57:52: Also kann ja sein, dass du sagst, schön, dass ihr das so gesehen

00:57:54: habt.

00:57:55: Das war

00:57:55: genau die Idee.

00:57:56: Oder du sagest, krass okay vielleicht kann ich das an einer anderen Stelle einbauen?

00:58:01: Aber es bleibt vor allem wenn eine Person dir Feedback gibt, bleibt das erst mal ne subjektive Wahrnehmung.

00:58:07: Es geht in beide Richtungen.

00:58:08: Auch die positiven Sachen sind ne subaktive Wahrnehme und andere Leute finden's vielleicht total scheiße aber auch ... Du musst es nicht so persönlich nehmen wenn jemand da was auszusetzen hat, weil es ist erstmal eine subjektive Wahrnehmung darüber.

00:58:23: Und das kann sein dass die gleiche Person das in ein paar Tagen sogar komplett anders sieht und das andere Personen das auch komplett anders gesehen haben war auch klassisches Beispiel bei einer Meditation Artemeditation der Tumoratmung.

00:58:37: Es gibt auch noch andere große Persönlichkeiten, die diese Atmung auch praktiziert haben ... Bitte

00:58:43: hören Sie nach dieser Folge, die Folge vorher?

00:58:45: Ja, es ist eine alte tibetanische Feueratmungen.

00:58:50: Da hab ich in einer Phase Trommel gespielt und da meinte eine Teilnehmerin, das hat mich so gestresst!

00:58:57: Das war für mich die absolute Hölle.

00:59:00: Und dann könnte man ja sagen als Feedback übrigens Leander, dass mit der Trommeln, das war so scheiße Last das bitte.

00:59:05: Dann haben sich zwei, drei andere danach gemeldet und gesagt, oh ich fand das war ultra geil.

00:59:09: Das hat mich richtig gepusht!

00:59:10: Das war für mich genau das Richtige in diesem Moment.

00:59:14: Und deswegen ist halt auch Feedback gerade so vereinzeltes Feedback hilfreich.

00:59:19: aber man muss es nicht dann alles direkt umsetzen weil... Ja, es ist nicht absolut.

00:59:24: Es ist ein Hinweis, mal hinzugucken, man muss nicht zu persönlich nehmen... ...es ist eine subjektive Wahrnehmung von dann dreizehn-vierzehn im Raum.

00:59:32: und wenn das was ist wo man regelmäßig das Feedback kriegt natürlich will ich dann das verändern weil ich denke naja ich muss es ja nicht so machen nur weil ich glaube dass das Richtige ist.

00:59:41: Ich mache's ja für die Leute

00:59:45: Wir machen es für die Leute und zwar auch diesen Podcast.

00:59:48: Und kommen langsam zum Ende, schaffen's nicht mehr ganz unter einer Stunde wenn wir jetzt noch Danke sagen.

00:59:55: trotzdem wollen wir auf jeden Fall danke sagen dass ihr auch diese Folge wieder gehört habt.

00:59:59: vielen Dank für die schönen Feedbacks die wir bekommen.

01:00:01: bleibt gerne mit uns in interaktion.

01:00:04: gebt uns gut gemeintes feedback.

01:00:06: vielleicht kommt davon was unseren Prozess, aber wir werden es versuchen nicht absolut zu nehmen.

01:00:13: Gerne wie Leranda am Anfang gesagt hat auch wenn ihr solche Fragen habt.

01:00:17: das interessiert uns können wir als Sprachnachricht einspielen und darauf eingehen.

01:00:22: Wir können es ohne Einspieler und Nutribürs sprechen.

01:00:29: hier ist für uns auch eine Hilfe auf Themen Ideen zu kommen Und wissen wir sehr wertzuschätzen, auch eure Unterstützung.

01:00:38: koffieaufgleichmutproben.de oder jeder Kommentar wenn ihr unsere Folge teilt auf Social Media, wenn ihr uns empfehlt.

01:00:46: Wenn ihr zu unseren Live Shows kommt die da wären am sechsten September in der Hauptstadt Berlin oder am zehnten Oktober in der fast hätte ich gesagt Rheinland-Felsen Hauptstadt Mainz ist ja gar nicht.

01:00:58: Ist sie?

01:01:02: Nein, Wiesbaden ist Hessen.

01:01:03: Alter!

01:01:05: Alter!

01:01:07: Gehirn... Das bezahlt den Podcast.

01:01:09: Habt ihr in meinen Gehörn schon vor zehn Minuten?

01:01:10: Landeshauptstadt

01:01:11: meint es natürlich ja und Wiesbanen ist die hessische nicht Frankfurt.

01:01:17: Das war das was mich immer irritiert das kleine

01:01:19: Herr um mein Frankfurter

01:01:20: viel größer war.

01:01:21: Wo ich eben gerade gehirn ... Ja, das ist auch ein spannendes Beispiel für Gehirnsalat.

01:01:28: In diesem Sinne, vielen Dank fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal.

01:01:31: Vielen Dank an dich liebe Lerander!

01:01:34: Und bis

01:01:35: ganz bald!

01:01:37: Adios!