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Oder versagst du, wenn du nicht jeden Tag ein bisschen glücklicher bist?

Oder versagst du, wenn du nicht jeden Tag ein bisschen glücklicher bist?

Smalltalk oder Tiefe – Was macht soziale Begegnungen erfüllend oder anstrengend?

Ziele setzen oder lieber Ideen folgen? Warum eine Richtung glücklicher machen kann als ein konkreter Punkt.

Alex' guter Vorsatz: „Weniger bzw. langsamer essen und viel mehr kauen, mir viel mehr Zeit lassen beim Essen auch wenn ich Hunger habe und wenn es geil schmeckt, nicht so rein schlingen wie bekloppt.“

"Was wir eigentlich vermeiden wollen, weil wir das als unangenehm empfinden, können wir das als neutral oder sogar als eine angenehme Erfahrung neu reframen und das war für mich die super spannendste Erkenntnis von dieser ganzen Zeit."

„Ich möchte heute einfach alleine auf der Couch sitzen und eine Serie schauen!“
Nico Stank

„Die Natur folgt auch Abläufen der Anspannung und Entspannung. Und wir Menschen haben natürlich auch ein Entspannungstool – das hat uns die Natur sozusagen aufgezwungen. Zum Glück.“

Klimaschutz und Flugreisen: "Wenn es einfach verboten ist, von München nach Berlin zu fliegen, dann ist es einfach raus aus dem Möglichkeitsspektrum. Wenn das nicht mehr geht, dann machst du es halt auch nicht."