Welche Situationen oder Gegenstände in unserem Leben belasten uns? Wie können wir diese loslassen? Wie können wir verhindern, in Zukunft wieder zu viel „des Guten“ anzuhäufen? In dieser Folge widmen wir uns der Kunst des Loslassens und werfen einen Blick in die Lebenshaltung des Minimalismus sowohl im Außen als auch im Innen.
In dieser Folge sprechen wir über den Sinn und Unsinn von Neujahrsvorsätzen, Ritualen, Experimenten und warum eine Haltung in Gleichmut über die Jahresgrenze hinaus sinnvoll ist.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir in den oft stressigen Feiertagen mehr Gleichmut und inneren Frieden finden können.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir mit einer gelassenen Haltung dem Winter begegnen können und was uns hilft, den Gleichmut zu bewahren, trotz Kälte, Nässe und weniger Licht.
Perspektivwechsel! Eine aus unserer Sicht wichtige Eigenschaft.
Wenn wir ein Leben in Präsenz leben, steht die Hoffnung da nicht eigentlich im Weg? Ist Hoffnungslosigkeit die Alternative oder doch ein ganz anderes Gefühl?
In dieser Folge sprechen wir über Gesundheit. Welche Wege gibt es, die körperliche und mentale Gesundheit positiv zu beeinflussen? Welche Hindernisse können sich in den Weg stellen?
Gibt es wirklich echte Arschlöcher? Wie lautet die Definition eines echten Arschlochs? Ist nicht auch immer ein kleines bisschen Arschloch in uns?
Wie können wir umgehen mit Umweltverschmutzung und Hoffnungslosigkeit? Wie kann uns mehr Bewusstheit und Verbindung helfen als ethischer Kompass?
Was haben die Philosophen Arthur Schopenhauer und Thomas Metzinger damit zu tun? Was sagen die östlichen Lehren dazu? Und was hat Alex Urlaub kürzlicher Segelurlaub in Griechenland damit zu tun?